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Kein Kind ohne Sport

 

Im TSV Tarp kann die Bildungskarte für die Mitgliedschaft von Kinder und Jugendlichen genutzt werden, damit "Kein Kind ohne Sport!" bleibt.

Fragen beantworten die Spartenleiterin Turnen und der Geschäftsführer (1644) gerne.


Carmen Reschke ist „Sportheldin des Monats“ im November 2019


Die Aktion „Sporthelden des Monats“ des Landessportverbandes Schleswig-Holstein (LSV)
und der Volksbanken Raiffeisenbanken hat ihre nächste Gewinnerin:

Carmen Reschke, Übungsleiterin im TSV Tarp, ist die „Sportheldin des Monats“ im November 2019.


Die Vertreter des Landessportverbandes Schleswig-Holstein überraschten die Gewinnerin
mit ihrem Besuch bei einer ihrer wöchentlichen Übungsstunden im TSV Tarp, um ihr den
Gewinnerscheck über das Preisgeld in Höhe von 250,- € zu überreichen.

Außerdem stand die Produktion des Gewinner-Videos mit Finn-Ole Martins auf dem Programm, der die
Aktion für den LSV begleitet. Das Video als öffentlichkeitswirksames Dankeschön stellt die
Preisträgerin selbst, ihr außergewöhnliches Engagement sowie ihre große Bedeutung für den
Sportverein vor.


Seit 2010 ist Carmen Reschke als Übungsleiterin in der Turnsparte des TSV Tarp e. V. seit
1920 aktiv und leitet wöchentlich drei Erwachsenen-Turngruppen. Ihre sportlichen Angebote
reichen von „Fitness-Cocktail“, einem bunten Mix verschiedener Turnübungen, über
„faszien move & stretch“ bis hin zu Bauch-Beine-Po. Doch auch darüber hinaus ist Carmen
Reschke im TSV Tarp vielseitig einsetzbar. Sie springt in der Turnsparte ein, wenn andere
Übungsleiterinnen oder Übungsleiter ausfallen, arbeitet ein abwechslungsreiches
Sportprogramm für die Sommerferien aus und war maßgeblich an der Durchführung des
Vereinsangebots beim dritten landesweiten (Senioren-) Aktivtag des LSV Schleswig-
Holstein im September beteiligt.

Doch damit nicht genug: Die aktive Übungsleiterin besucht
regelmäßig Fort- und Ausbildungen, um ihr Sportangebot erweitern und optimieren zu
können. Kaum zu glauben also, dass die Sportheldin eigentlich nur durch Zufall zu ihrer
Leidenschaft gekommen ist. Als Carmen Reschke vor vielen Jahren gefragt wurde, ob sie
spontan für eine verhinderte Übungsleiterin einspringen könne, zögerte sie nicht lange
und sagte zu. Seitdem ist zu einem festen Bestandteil der Turnsparte des TSV Tarp geworden.

Marion Blasig, 3. Vorsitzende des Sportvereins und Leiterin der Turn- und Schwimmsparte, hat erkannt, dass dieses Engagement einer besonderen Wertschätzung bedarf und hat Carmen Reschke als „Sportheldin des Monats“ vorgeschlagen und die Bewerbung beim Landessportverband eingereicht. Mit Erfolg – denn auch die Jury war sich einig, dass das Engagement der Tarperin der Auszeichnung absolut würdig ist.


Die Gewinnerin selbst war überrascht, freute sich aber riesig über die Auszeichnung und das
Preisgeld, das ausnahmsweise einmal nicht für Trainingsgeräte ausgegeben wird. Auch die
anwesenden Teilnehmenden der Turngruppe „faszien move & stretch“ freuten sich mit ihrer
Übungsleiterin.


Sie wollen noch mehr über Carmen Reschke und ihr großes Engagement für
den TSV Tarp erfahren?  

Das Video ist unter www.lsv-sh.de/presse-medien/aktionsporthelden-
des-monats/ oder auf dem YouTube Kanal von „Sporthelden des
Monats“ abrufbar. https://youtu.be/u-UHVpTnwh4

Bildunterschrift:
Marion Blasig (li., 3. Vorsitzende des TSV Tarp und Spartenleiterin Turnen und
Schwimmen) und Finn-Ole Martins im Auftrag des LSV (rechts) gemeinsam mit
Gewinnerin Carmen Reschke und dem Kurs-Maskottchen (Mitte) bei der Scheck-Übergabe

 

Sportheldin


neue sportliche Erfahrung - „Aktiv 70 +“  

Die Turnsparte bietet als eine neue sportliche Erfahrung „Aktiv70plus“ in den Räumen der Tagespflegeeinrichtung der Diakoniestation (Wasserstern in Tarp) im Amt Oeversee an.

Für Teilnehmer ab 70 Jahre dienstags um 18:00 Uhr

„Es sind alle sportlich Interessierten ab 70 Jahre aus dem Amt willkommen“, so die Spartenleiterin und 3. Vorsitzende Marion Blasig, „und es wird unbedingt um Anmeldung gebeten.“

 

 

 

 

 


TSV Tarp und „Alter in Bewegung“ für pflegebedürftige Menschen

Die Kooperation zwischen dem TSV Tarp und dem Cura-Pflegezentrum läuft aktiv. Die TSV Übungsleiterin Carmen bietet in der Einrichtung das Bewegungsprogramm „Alter in Bewegung“ für pflegebedürftige Menschen an. Es wird geschaut, was die Teilnehmer körperlich noch leisten können und woran sie Freude haben und wie man kleine Defizite ausgleichen kann.

Seit Sommer 2019 läuft das Sportprogramm mit pflegebedürftigen Bewohnern. Es wird überwiegend Sitzgymnastik angeboten. Dabei ist das Spektrum von ganz leicht bis auch fordernd. „Ich schaue mir genau an, was die älteren Teilnehmer noch schaffen und richte danach meine Bewegungseinheit aus“, so Carmen, Übungsleiterin aus der Turnsparte. 

Beispielsweise erkannte sie, dass einige nicht richtig greifen konnten. Die Finger waren teilweise verkümmert und steif. Darauf aufbauend wurde dann Fingergymnastik mit Konzentrationsübungen verbunden. Aber auch einfache Kräftigungsgymnastik ist im Programm. Die älteste Teilnehmerin steht im 93. Lebensjahr. Die überwiegende Zahl ist locker über 80.

„Wir möchten mit dieser Maßnahme den Sport für diese Personengruppe vor Ort fördern, die aufgrund der Pflegebedürftigkeit nicht mehr in eine Turnhalle kommen kann“, erklärt Marion Blasig als verantwortliche Leiterin der Turnsparte. „Das bedeutet, dass die Bewohner derzeit ohne Vereinsmitgliedschaft im TSV Tarp und ohne Kosten an einfache sportliche Bewegungen heran geführt werden. Bei anhaltender Freude an der Sache und Fortführung des Programms, aber dann eine Mitgliedschaft eingehen müssen.“

 


Trendsport „Hobby Horsing“

Hobby Horsing kommt ursprünglich aus Finnland und ist inzwischen auch in Deutschland zu einem echten Trendsport geworden, der sich besonders über die sozialen Medien verbreitet.

Beim Hobby Horsing „reitet“ man auf Steckenpferden und übt Abläufe und Bewegungen aus dem Pferdesport mit dem eigenen Körper anstelle des echten Pferdes aus.

So ähnelt ein Training beim Hobby Horsing sehr stark einer typischen Reitstunde.

Für Mädchen ab 8 Jahre.

 

 



"Zumba" ab Januar 2020 mittwochs um 19:30 Uhr

vorbeikommen und mittanzen ;-)


Montags um19:30 Uhr

Beim Fitness-Tanz zu motivierender Musik tanzen und nebenbei Bauch, Beine und Po festigen und die eigene Koordination und Ausdauer verbessern.

Für alle Altersgruppen.

Auf geht´s - sei dabei :-)


Stepp-Aerobic

dienstags um 18:00 Uhr

...bei heißen Beats Beine und Po trainieren und die Ausdauer verbessern.

...in 60 Minuten Stepp-Aerobic verschmelzen Bewegung, Musik und Step zu einer Einheit, die in einer Gesamt-Choreografie endet.


 

 

 

 

Es ist ein fortlaufendes Angebot für jedes Alter und ist für Einsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet.


Soft-Bodybuildung

Für Frauen dienstags um 19 Uhr in Halle 3 mit Elke .


Faszien Move & Stretch mittwochs 17:30 Uhr  


Das Fasziengewebe umhüllt unseren ganzen Körper und seine einzelnen Teile wie Muskeln, Knochen, Nerven, Organe, Gehirn und Rückenmark. Es spielt eine bedeutende Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Faszien übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Faszien Move & Stretch mobilisiert, stärkt und entspannt den Körper, bringt Energie, formt die Figur und ist gut für Gelenke und Rücken.  


Durch stetiges Training über mindestens sechs Wochen, ist ein Erfolg zu verzeichnen, so das Kurskonzept. Auch wir konnten das mit Erstaunen feststellen. Nachdem wir anfangs unter schmerzhaftem Aufschreien - wir sind ja unter uns - nicht einmal 30 Sekunden das langsame Ausrollen der Faszien genossen haben, haben wir den Zeitrahmen entsprechend ausgeweitet. Es ist an einigen Stellen immer noch schmerzhaft, aber eine Besserung ist eingetreten. Es ist erstaunlich, das man sich langsam hin und her bewegt und trotzdem ins Schwitzen kommt. Nach der Stunde fühlen wir uns locker und entspannt und gehen mit einem guten Körpergefühl nach Hause.
Wenn du dich angesprochen fühlst, dann besuch uns doch einfach mittwochs von 17:30 - 18:30 Uhr in der Gymnastikhalle!



Trommeln am Mittwoch um 18:30 Uhr

Hopsen und hauen gleichzeitig - am Anfang holpert die Koordination von Beinen und Armen, wenn man mit zwei Drumsticks in den Händen um den Gymnastikball tänzelt. Um Perfektion geht es beim Trommeln nicht. Aber es macht Spaß!

Vermutlich trommeln zeitgleich noch viele andere Menschen rund um den Globus auf ihren Gymnastikbällen, denn das Ganzkörper-Workout eignet sich für Kinder genauso gut wie für Erwachsene oder Senioren. Es verbindet klassische Aerobic-Schritte mit einem pulsierenden Trommelrhythmus - und trainiert so Körper und Geist gleichermaßen. Durchblutung und Sensomotorik werden gefördert, Stress und Aggressionen abgebaut.


BBP – Bauch Beine Po


Der Name sagt alles – hier geht’s ran an den Feind. Zu motivierender Musik kräftigst und straffst du die genannten Zonen. Unter Verwendung verschiedener Hilfsmittel wird die Trainingsintensität noch gesteigert. Nach einer Warm-Up Phase mit leichten Schrittkombinationen aus dem Aerobic oder mit dem Step beginnt das Muskelaufbautraining. Natürlich kommt bei diesem schweißtreibenden Training der Spaß nicht zu kurz. Beendet wird die Stunde mit einem Stretching der beanspruchten Muskelgruppen. Du wirst die Muskeln spüren –garantiert! Das Alter spielt keine Rolle. Fühlst du dich angesprochen, dann komm einfach vorbei:





TSV Tarp Vereinsshirts

Für Kinder gibt es T-Shirts und für Erwachsene Poloshirts mit dem Vereinslogo auf der Brustseite.

Einfach bei der Spartenleiterin unter turnen-tsvtarp(at)web.de nachfragen.


TSV Bewegungsfest für KiTa-Kinder

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