…unterstützt Sie dabei, möglichst lange aktiv und mobil zu bleiben.
• Sie möchten Ihre Mobilität erhalten und möglichst lange in Ihrem Zuhause bleiben?
• Sie möchten bis ins hohe Alter Dinge tun, die das Leben lebenswert machen: mit den Enkeln spielen, den Garten bestellen, auf dem Hof mitarbeiten?
Dann sind Sie hier richtig!
Es werden Kraft- und Gleichgewichtsübungen durchgeführt, was Ihre Sicherheit beim Stehen und Gehen verbessert. Sie lernen ein Heimtrainingsprogramm kennen, damit Sie auch nach Kursende fit bleiben.
Der erste TSV „Tritt sicher“-Kurs ist bereits ausgebucht.
„Tritt sicher“ richtet sich an alle Interessierten ab 65 Jahren. Nach dem derzeitigen Stand, könnte auch ein weiterer „Tritt sicher“-Kurs angeboten werden.