Turn- und Sportverein
Tarp e.V. von 1920

BBP – Bauch Beine Po

Donnerstags um 19:00 Uhr


Der Name sagt alles – hier geht’s ran an den “Feind”. Zu motivierender Musik kräftigst und straffst du die genannten Zonen. Nach einer Warm-Up Phase mit leichten Schrittkombinationen aus dem Aerobic oder mit dem Step beginnt das Muskelaufbautraining. Natürlich kommt bei diesem schweißtreibenden Training der Spaß nicht zu kurz.
Beendet wird die Stunde mit einem Stretching der beanspruchten Muskelgruppen. Du wirst die Muskeln spüren –garantiert! Das Alter spielt keine Rolle. Fühlst du dich angesprochen, dann komm einfach vorbei.