…unterstützt Sie dabei, möglichst lange aktiv und mobil zu bleiben.• Sie möchten Ihre Mobilität erhalten und möglichst lange in Ihrem Zuhause bleiben?• Sie möchten bis

Fitness-Cocktail: Montags 18:30 Uhr

Donnerstags um 19:00 Uhr Der Name sagt alles – hier geht’s ran an den „Feind“. Zu motivierender Musik kräftigst und straffst du die genannten Zonen.

Montags 18:30 – 20:00 Uhr mit HenningDienstag 20:00 – 21:30 Uhr mit Rüdiger in Halle 1 & im FitnessraumKraft, Ausdauer und Spiel, so lautet der

Fitness-Cocktail Männer-Sport Soft-Body-Building Step-Aerobic Bauch-Beine-Po (BBP) Rücken-Fit Aktiv 70 plus  Faszien move & strech ATP (Alltags-Trainings-Programm) „Trittsicher“ „Fit bis in hohe Alter“ (Förderung durch Krankenkasse)